Pelo seu direito de pedalar.

A bicicleta é um equipamento muito versátil que pode ser usado por todas as pessoas para ir de um local a outro.

Muitos até mesmo optam pela bicicleta para ir trabalhar ou para a faculdade, sendo um meio de transporte que não prejudica o meio ambiente e nem atrapalha o trânsito.

Sem falar que ao pedalar, você também estará contribuindo para uma qualidade de vida melhor, deixará seus músculos mais tonificados e poderá até perder alguns quilos.

Existe desde a bicicleta mais cara à mais barata no mercado, sendo que cada uma atende a necessidades diferentes.

É possível encontrar um modelo barato, mas que entregue uma configuração mais robusta e possa lhe ser útil por anos, tanto para atividades de lazer quanto para atuar como um transporte mesmo.

Se você está querendo comprar uma bicicleta para o seu dia a dia, poderá gostar das dicas que daremos a seguir, além de alguns modelos que separamos e pode ser o ideal para você.

Caloi Montana Bike Aro 26

Esse é um modelo básico que oferece um excelente custo-benefício em relação às configurações que possui e o material em que foi criada. Essa bike possui um design dinâmico e por isso é indicada para passeios por todos os lugares, mas também pode ser usada como um meio de transporte.

Ela foi feita em aço carbono de alta resistência, sendo uma bicicleta muito leve de andar. Ela possui cerca de 21 marchas e o sistema de freios V-Brake em alumínio. Para completar, o modelo ainda vem com refletores que te ajudam a andar durante a noite. A Caloi Montana Bike pode ser adquirida por R$600,00.

Mountain Bike Colli GPS 220

Esse é um modelo bem baratinho e indicado principalmente para as pessoas que gostam de fazer trilhas. Ela foi fabricada especialmente para pedalar em terrenos irregulares, mas também pode ser usada para passeios normalmente. Seu quadro e guidão foram feitos em aço carbono, e ela possui freios a disco independentes, tanto na parte traseira quanto na dianteira.

Possui 21 marchas que permite ao ciclista selecionar aquelas que são ideais para cada tipo de percurso. Também possui duplo sistema de suspensão. Se você der sorte, pode comprar custando cerca de R$580,00.

Mountain Bike Vikingx Tuff25

Essa é mais uma opção para quem curte fazer trilhas, mas é um pouco mais robusta e também pode ser usada em trilhas com obstáculos. Essa bicicleta possui diversas funcionalidades, como suspensão dianteira fixa no garfo e câmbio Shimano com 21 marcas, que lhe ajudará a definir a velocidade ideal para cada tipo de local.

O freio a disco possui frenagem regular e consiste e os pneus foram feitos com material MTB, além de possuírem aro 26. O seu valor mais barato é de R$999,00.

Bicicleta Mountain Bike Houston

Uma das melhores do mercado para quem quer um modelo completo, que pode ser usado para ir trabalhar e também para trilhas. Essa bicicleta possui pneus com aro 29, suspensão dianteira e freio a disco mecânico Houston HT-80, o que proporciona uma resposta rápida e leve.

Esse é o modelo ideal para quem deseja andar com estabilidade em todos os tipos de terrenos e para quem deseja conseguir andar em altas velocidades. O câmbio também é Shimano com 21 marchas e o quadro em alumínio. No mercado você encontra essa bicicleta com diferentes tamanhos para se adaptar a cada pessoa. Ela pode ser comprada por R$1.400,00.

Como escolher a melhor bicicleta

A melhor bicicleta sempre vai ser aquela que atenda às suas necessidades, mesmo que seja uma bem simples. Você precisa definir primeiro qual será o uso principal dela: será apenas para lazer, para ir trabalhar, você vai usar todos os dias ou só de vez em quando? Tudo isso importa.

Bicicletas apenas para passeios não precisam ser extremamente robustas, apenas ter uma configuração que lhe permita trocar a velocidade e também refletores, caso seus passeios sejam durante a noite. Pode ser uma bicicleta simples, mas que ofereça segurança e seja confortável.

Já se você está querendo adotar a bicicleta como um meio de transporte para ir trabalhar diariamente, por exemplo, precisa pensar em adquirir um modelo um pouco mais robusto, resistente, versátil e também confortável. Citamos aqui alguns modelos que podem ser usados dessa maneira e possuem um excelente custo-benefício.

Acessórios de segurança

É importante também adquirir acessórios de segurança para a sua bicicleta, principalmente se você vai usá-la diariamente. Capacetes são essenciais, assim como outros equipamentos que podem ser colocados nos cotovelos e nos joelhos. Além disso, usar uma roupa confortável também é essencial.

Mesmo que nem sempre seja possível, por causa do trabalho, mas tente não usar roupas extremamente apertadas, pois elas irão limitar o seu movimento.

É importante também que a bicicleta possua refletores, pois geralmente ao voltar do trabalho o trânsito está mais movimentado e pode até mesmo ser de noite.

Os refletores são acessórios de segurança pois ajudam os demais motoristas e também pedestres a identificar o ciclista. Algumas bicicletas já vêm com os acessórios de segurança, mas se não vier, faça a compra.

Por que andar de bicicleta

Andar de bicicleta é uma atividade física que pode ser muito benéfica para a saúde e para o corpo.

Como é uma atividade física, ajuda a melhorar o humor, mantém nosso corpo em movimento, evita o sedentarismo, contribui para a queima de calorias e também permite que tenhamos uma rotina mais saudável.

Ao andar de bicicleta, diversos músculos são trabalhados, o que pode deixar sua coxa e sua perna mais tonificada e bonita.

Caso você não tenha tempo de praticar nenhuma atividade física no seu dia a dia, o ideal pode ser trocar o meio de locomoção até o trabalho e começar a ir de bicicleta. Você fará exercícios, ajudará o meio ambiente, não sofrerá com o trânsito e só verá benefícios dessa prática.

Certifique-se também de conferir se na sua empresa eles possuem um local para guardar as bicicletas em segurança e sempre prenda-a e guarde a chave onde você irá lembrar.